2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
747 kcal
|
脂質: 34.44g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 51.40g.
朝食: Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Каждый День Желатин Пищевой, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Лаваш Армянский, Яйцо, Зеленый Лук, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Бульон Куриный Мой, Якобс Кофе Растворимый. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|