2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
1810 kcal
|
脂質: 72.68g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 228.72g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Fine Food Блинчики с Мясом , Вареное Яйцо. 昼食: Fine Food Блинчики с Мясом , Бутерброд с Маслом, Зеленый Острый Перец ч.л., Гороховый Суп, Вареное Яйцо. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|