2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
2233 kcal
|
脂質: 91.90g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 275.59g.
朝食: Чай с Сахаром, Fine Food Блинчики с Мясом. 昼食: Компот, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Пирожок с Картошкой, Жар Мясо Рёбрышки Свиные, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Сахаром, Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|