2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1444 kcal
|
脂質: 57.42g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 146.83g.
朝食: Брест Литовск Сыр Монастырский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной. 昼食: Брест Литовск Сыр Монастырский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной. 夕食: Авокадо Авокадо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яйцо, Эко Хлеб Бородино с Семечками. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|