|
15 Kasım Salı Sabah Aç Karnına
|
78.9 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1073 kcal
|
脂質: 30.08g | たんぱく質: 48.26g | 炭水化物: 146.20g.
朝食: Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta, Dost Dost Form Süzme Peynir. 夕食: Etsiz Domates Soslu Makarna, Yeşil Fasulye. 軽食/その他: Algida Nogger Sandwich. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|