2022年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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381 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 13.58g | 炭水化物: 32.64g.
朝食: Брестский Мясокомбинат Колбаса Бутербродная, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Советская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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