2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
473 kcal
|
脂質: 9.09g | たんぱく質: 20.50g | 炭水化物: 75.77g.
朝食: Tnuva Soy Drink, Имбирь Цукаты Имбирь Цукаты, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Камамбер, Осем Кетчуп, Rummo Цельнозерновые Макароны ( Сваренные). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|