2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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823 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 36.41g | 炭水化物: 40.74g.
朝食: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Яичница. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 軽食/その他: Ego Шоколад . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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