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op naar dag 2
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126 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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716 kcal
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脂質: 20.84g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 69.89g.
朝食: AH Paprika Mix. 昼食: Kipfilet, AH Paprika Mix, Rode Uien, AH Tomaat, Broccoli, Knoflook, Gember. 夕食: Sojasaus, Knoflook, AH Tartaar, Champignons, AH Artisjokharten, Uien, AH Paprika Mix, AH Paksoi, Spinazie, Bosui of Lenteui, Komkommer (met Schil). 軽食/その他: Granny Smith Appels, Grand'Italia Grissini Torinesi Soepstengel, Grand'Italia Grissini Torinesi Soepstengel. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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