2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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1217 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 115.89g | 炭水化物: 60.75g.
朝食: Dymatize Iso 100, Heinz Tomato Ketchup, Æg (hele), Æggehvide. 昼食: Schulstad Kernefuld, Spegepølse, Klovborg Mellemlagret Ost, Royal Greenland Rejer. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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