|
Цепляемся за 107.
|
107.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
2000 kcal
|
脂質: 94.62g | たんぱく質: 98.75g | 炭水化物: 198.73g.
朝食: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Груша, Белый Хлеб, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Чай с Молоком, Клементины, Mlekara Sabac Каймак 70%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 昼食: Лента Чернослив в Глазури, Асеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, RED Паста Десертная Ореховая с Какао. 夕食: Чай с Молоком, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 5 Морей Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|