|
Новые, точные весы. дождалась! ура!!! 👏идём дальше🤗
|
54.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1250 kcal
|
脂質: 68.31g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 106.91g.
朝食: Помидоры, Пекинская Капуста, Сосиска Индейки, Дружба Сырок, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Квашеная Капуста, Айва, Свинина Тушеная, Гречка с Овощами. 夕食: Кофе с Молоком, Дружба Сырок, Помидоры, Пекинская Капуста, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Здравник Цикорий Растворимый. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|