2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1263 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 128.02g.
朝食: Чай, Брест Литовск Сыр Российский, Бекон Индейки, Омлет с Молоком. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Манная Каша на Воде, Лента Морковь по-Корейски . 夕食: Чай, Котлеты из Минтая, Лаваш. 軽食/その他: Чай, Подворье Пряник Расписной. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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