2022年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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268 kcal
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脂質: 11.16g | たんぱく質: 10.84g | 炭水化物: 30.08g.
朝食: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Сырко Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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