2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1543 kcal
|
脂質: 44.32g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 200.83g.
昼食: Superbe Camarones Pelados Cocidos Congelados, Mandioca, Arroz Blanco, Salsa de Tomate (en Lata). 夕食: Tri Shot Chocolate, Pechuga de Pollo, Opi Queso Rallado, Ñoquis de Papa, Salsa de Tomate. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|