2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 56.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1482 kcal
|
脂質: 51.32g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 177.20g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рот Фронт Халва Глазированная, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хлеб Зерновой, Дядя Ваня Горох Консервированный , Ежики, Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Салат Щетка. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|