2022年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1733 kcal
|
脂質: 63.95g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 216.67g.
朝食: Магнит Хлеб Формовой, Сливочное Масло, Колбаса Докторская. 昼食: Шарлиз Пастила, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Куриные Котлеты, Гороховый Суп, Хлеб Дарницкий. 夕食: Растительное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная. 軽食/その他: Котлета Домашняя, Блины на Молоке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
|
体重に変化ありません
|