2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1370 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 133.78g.
朝食: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Волгодар Шоколад Молочный, Село Зеленое Творог 5%, Обычные Блины. 昼食: Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. 夕食: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Елизавета Хлебцы, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. 軽食/その他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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