2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1132 kcal
|
脂質: 34.99g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 155.93g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Бифилайф Бифилайф Клубника Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Банан, Яблоко. 夕食: Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: NL International Smart Go Фисташка. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|