2022年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.1 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1863 kcal
|
脂質: 60.68g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 272.03g.
朝食: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Заливные Луга Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Пекарня Марии Хлеб Дарницкий в Нарезке, Борщ. 夕食: Плов со Свининой. 軽食/その他: Варенье Черничное, Панкейки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|