2022年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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195 kcal
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脂質: 12.06g | たんぱく質: 14.20g | 炭水化物: 6.60g.
朝食: Salchichón, Serrano Jamón Serrano, Café Cortado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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