2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1538 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 179.58g.
朝食: Капуста Белокочанная, Царь Хлопья 5 Злаков, Пирожок с Луком и Яйцом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cooking Cream Cheese, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Global Village Овощная Смесь Мексиканская, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. 夕食: Мёд, Сливочное Масло, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пикник. 軽食/その他: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Куриное Филе. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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