2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 87.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1283 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 88.52g | 炭水化物: 74.79g.
朝食: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen, Äpfel. 昼食: Bio Inside Linsencurry "India". 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. 軽食/その他: Biojoy Flohsamenschalen. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
2022年 11月 14日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
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2022年 11月 15日 投稿者: st79st
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Bist du wieder der alte? Alles wieder funktionsfähig?
2022年 11月 15日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
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Fast, für Liegestütz reicht es noch nicht (hat es auch vorher nicht😂), aber ansonsten soweit sehr zufrieden
2022年 11月 15日 投稿者: st79st
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Wie sich das anhört 😝😝😝 ein Schelm wer Böses denkt
2022年 11月 16日 投稿者: Bettinchen80
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