2022年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1751 kcal
|
脂質: 55.04g | たんぱく質: 128.20g | 炭水化物: 178.50g.
朝食: Barilla Макароны Бантики, Пятерочка Сахар, Куриная Грудка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Milka Шоколад Молочный. 夕食: Milka Oreo MMMMM, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|