2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1698 kcal
|
脂質: 44.49g | たんぱく質: 99.49g | 炭水化物: 231.05g.
朝食: Ёбатон Протеин Клубничный. 昼食: Помидоры, Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Компот, Жареное Яйцо, Брокколи, Куриное Филе, Спагетти. 軽食/その他: Мандарины, Муравейник, Oreo Мороженое с Печеньем. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|