2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1763 kcal
|
脂質: 78.86g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 204.75g.
朝食: Торт, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Славянские Традиции Кефир 2,5%. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола, Додо Пицца Ветчина и Сыр. 夕食: Варенье из Смородины, Ляховичок Творог 9%, Салат Овощной с Маслом, Драники. 軽食/その他: Красное Яблоко, Сладуница Конфеты Птица Сладуница. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|