2022年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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494 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 16.24g | 炭水化物: 62.43g.
朝食: Nescafe Classic, Fried Egg, Mie Sedaap Mie Goreng. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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