|
Fazenda a dieta Low-Carb a 4 dias. Bons resultados :)
|
84.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 5日:
|
1520 kcal
|
脂質: 99.89g | たんぱく質: 113.11g | 炭水化物: 54.79g.
朝食: Abacate. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Tomates, Cenouras, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Alface. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Seara Presunto Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Couve Refogada. 軽食/その他: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
 コメント
Boa menina... vai compartilhando !!!
2014年 11月 5日 投稿者: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|