2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 62.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1231 kcal
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脂質: 90.09g | たんぱく質: 88.66g | 炭水化物: 17.83g.
夕食: Mozzarella Cheese, Garlic, Kerrygold Pure Irish Butter, Sea Queen Bay Scallops. 軽食/その他: Margherita Stick Pepperoni, Great Value Monterey Jack Cheese, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Great Value Frozen Blueberries, Water. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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