2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1488 kcal
|
脂質: 48.99g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 182.56g.
朝食: St Hubert St Hubert 41, Arizona Beurre de Cacahuètes 100% Naturel, Pain Complet. 昼食前: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières. 昼食: Marque Repère Meule Fruitée, Poires, Nixe Thon a la Mayonnaise , Pain Complet. 昼食後: Gerblé Biscuit Soja Orange, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Banane. 夕食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Mr Frites Pommes Rissolées , Endives Braisées, Blanc de Poulet. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|