2014年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 5日:
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1564 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 221.81g.
朝食: Cappuccino Non Gras. 昼食: Fleury Michon Haché de Poulet Grillé, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Mix Légumes Wok, Julienne aux 4 Légumes, Carrefour Batonnets Tendres Saveur Crabes, Soupe de Nouilles de Boeuf. 夕食: Bridelight Fromage Râpé, Carrefour Soupe de Poissons, Casino Moules Marinières, Carrefour Batonnets Tendres Saveur Crabes, Carrefour Bacon Fume, Brioche Pasquier Grillettines Minceur sans Sucres Ajoutés. 軽食/その他: Pomme, Fruitesse Cocktail au Jus, Pomme. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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