2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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843 kcal
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脂質: 41.97g | たんぱく質: 43.96g | 炭水化物: 53.11g.
朝食: Латте, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Печенье, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Ашан Рассольник с Говядиной. 夕食: Помидоры, Свинина, Гречка Отварная, Чай с Молоком. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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