2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1016 kcal
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脂質: 20.79g | たんぱく質: 119.34g | 炭水化物: 69.63g.
朝食: Herbalife Fibra Activa, Herbalife Colágeno, Café, Herbalife Concentrado de Aloe Vera, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Batido Nutricional. 昼食: Lechuga, Brócoli, Espárragos Cocidos (Frescos), Arroz Integral, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. 夕食: Herbalife Té y Hierbas Instantáneo Sabor Chai, Evercrisp Castañas de Cajú Tostadas y Saladas, Herbalife Batido Canela y Especias, Herbalife Protein Drink Mix. 軽食/その他: En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Alto La Cruz Almendra Natural, Herbalife Beverage Mix. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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