|
привееет👋
мне 17 лет
мой рост 158, а вес на данный момент 74кг 🤨
Скажите - много , соглашусь .
Но ведь я тут чтоб это исправить ...
|
74.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1491 kcal
|
脂質: 95.71g | たんぱく質: 50.44g | 炭水化物: 103.88g.
朝食: Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Новгородский Бекон Сосиски Венские, Яйцо. 昼食: Шоколадница Солянка Мясная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Самбери Блины (на Молоке), Шоколадная Колбаса, Твердые Конфеты, 365 Дней Сахар Белый. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
А , да , меня кстати Кристина зовут...
2022年 11月 14日 投稿者: 1schischkina
|
Привет, Кристина! Сил, терпения и здоровья тебе ,все получится !💚
2022年 11月 21日 投稿者: Mary_nef
|
Только не жёсткими способами пжлст(
2022年 11月 22日 投稿者: Era4ka.
|
Привет! У тебя все получится🥰, только помни, что главное - здоровье) поэтому, как написала Era4ka, разумными способами😉)
2022年 11月 22日 投稿者: Голубоглазая Элис 🩵
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|