2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1979 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 298.46g.
朝食: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 昼食: Kaufland Suppe Chinesischer Art, River Cola 0% Zucker, Aldi Baguette Diavolo. 夕食: Dulano Bierschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, K-Classic Gyrosschinken, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika. 軽食/その他: Belmont Wiener Melange, Exquisa Quark Genuss Pflaume-Zimt Winter, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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