2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
606 kcal
|
脂質: 28.64g | たんぱく質: 34.97g | 炭水化物: 58.95g.
朝食: Senseo Regular, Meergranenbrood, Damhert Chocolade Puur, MinusL Kaas, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine. 昼食: HAK Vlaaifruit Kersen, AH Lactosevrije Magere Kwark. 軽食/その他: Douwe Egberts Koffie, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Peijnenburg Ontbijtkoek. もっと...
|
体重に変化ありません
|