2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1136 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 165.83g.
朝食: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. 昼食: Jovi Duet Banan-Truskawka. 夕食: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Gotowane Marchewki. 軽食/その他: Puchatek Kakao, Masło, Mlekpol Mleko 3,2%, Chleb Biały. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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