2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
969 kcal
|
脂質: 40.11g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 100.32g.
朝食: Помидоры, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Яйцо, Пшенка. 昼食: Fabio Ferelli Оливковое Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Печень, Пшенка. 夕食: Капуста Тушеная, Скумбрия, Сельдь. 軽食/その他: Мандарины, Манник, Яблоки, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|