2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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732 kcal
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脂質: 26.17g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 55.37g.
朝食: Danone Cubitan. 昼食: Café, Ameixas, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Koni Store Sunomono. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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