2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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508 kcal
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脂質: 17.60g | たんぱく質: 15.22g | 炭水化物: 75.48g.
朝食: Energen Energen Kacang Hijau. 夕食: Good Day Carrebian Nut, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Cooked Greens (from Fresh), Macaroni, Beef Meatballs. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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