2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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926 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 133.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Томатный Соус, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная, Гречка Отварная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. 夕食: Белый Хлеб, Уже Готово Капуста Тушеная с Овощами. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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