2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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359 kcal
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脂質: 11.81g | たんぱく質: 12.39g | 炭水化物: 50.72g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Lider Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Bauducco Bisnaguinha. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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