2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1408 kcal
|
脂質: 56.51g | たんぱく質: 121.71g | 炭水化物: 92.46g.
朝食: Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры Черри, Шпинат, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 夕食: Пятерочка Киви, Foodart Семена Чиа Темные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|