2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
1256 kcal
|
脂質: 70.03g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 105.64g.
夕食: Tadım Çekirdek, Ayçiçek Yağı, Yeşil Zeytin, Yumurta, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Susamlı Simit. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|