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✌️💪💪
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94.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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2137 kcal
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脂質: 102.73g | たんぱく質: 122.51g | 炭水化物: 179.09g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Alface, Batata Assada, Mandioca Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Président Queijo Mussarela, Sadia Linguiça Toscana, Pão Francês, Eskimó Sundae Fruta do Bosco. 軽食/その他: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Predilecta Goiabada, Oggi Picolé de Coco Ao Leite . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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