2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1324 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 132.30g.
朝食: Пицца Пепперони (36 см), Простоквашино Кефир 2,5%. 昼食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Coca-Cola Кола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Окей Груша Конференс, Мандарины, Вареное Яйцо. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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