2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1199 kcal
|
脂質: 49.93g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 138.26g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Картофель Отварной. 昼食: Кофе с Молоком, Бекон Индейки (Приготовленный), Сыр Российский, Картофель Отварной, Лента Морковь по-Корейски . 夕食: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде. 軽食/その他: Чай, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|