2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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475 kcal
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脂質: 16.10g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 52.86g.
朝食: Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 昼食: Lipton Ice Tea Peach, Milsani Kaffeesahne 10% , Latte Macchiato. 夕食: Paprika, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan, Eisbergsalat, Milbona High Protein Pudding Schoko, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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