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+0.9 за неделю
Пора возвращаться в режим
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60.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1608 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 36.72g | 炭水化物: 172.84g.
朝食: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Адреналин Раш Энергетик, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Lay's Чипсы, Пиво. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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