2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1424 kcal
|
脂質: 61.48g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 140.03g.
朝食: Яйцо, Перловая Каша, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры. 昼食: Вьетконг Манго Сушеное, Перловая Каша, Салат Овощной со Сметаной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Паштет из Куриной Печени (Альфия), Табрис Куриные Крылышки на Гриле. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Паштет из Куриной Печени (Альфия). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|